Slaapschuld Hoe langer je wakker be

Slaapschuld Hoe langer je wakker bent hoe meer behoefte je krijgt aan slaap. Het is een drijvende kracht van de natuur, net als honger. Als je lang niet gegeten hebt, krijg je aandrang te eten. Op dezelfde manier bouwen we naarmate we langer wakker zijn een grotere behoefte op om te gaan slapen. Dit noemen we ‘slaapschuld’. Zodra je wakker wordt gaat de meter als het ware tellen. Als je overdag actief bezig bent geweest, heb je ’s avonds een voldoende hoge slaapschuld om goed te kunnen slapen.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Tidur utang lama terjaga semakin Anda perlu mendapatkan tidur. Ini adalah kekuatan alam, seperti kelaparan. Jika Anda belum makan, Anda mendapatkan dorongan untuk makan. Dengan cara yang sama kita membangun seperti yang kita dapatkan lagi bangun kebutuhan yang lebih besar pada untuk pergi tidur. Ini disebut 'tidur utang'. Segera setelah Anda bangun, meteran sebagai menghitung sejati. Jika Anda sudah aktif pada siang hari, Anda memiliki hutang tidur cukup tinggi untuk tidur.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Tidur utang Semakin lama Anda terjaga, semakin Anda akan perlu untuk tidur. Ini adalah kekuatan pendorong alam, seperti kelaparan. Jika Anda belum makan, Anda bisa makan desakan. Dengan cara yang sama kita membangun seperti yang kita bangun lagi menjadi kebutuhan yang lebih besar untuk pergi tidur. Kami menyebutnya 'hutang tidur'. Setelah Anda bangun meter seperti sedang menghitung. Jika Anda sudah aktif di siang hari, Anda memiliki malam yang tinggi hutang tidur yang cukup untuk tidur nyenyak.